腰クラッシュ！！

By 53|ボルダリング/クライミング, 外岩

今日小川山行ってたんですが、ラストトライでリップ落ちして、落ちたらマットのすき間で、モロ腰に衝撃が・・・
前から多少痛みがあったけどまだクライミングできる位な感じだったのが、歩く程度の動きもめちゃくちゃ痛い・・・

帰りは温泉寄って多少マシになったけどやっぱり痛くて、ドラッグストアでコルセット的なものを買い装着。

まだ病院行ってないけどおそらく結構重症。。。
数か月ボルダリング禁止になりそうです・・・