ぼるだりんぐのこと

ひさびさボルニー

先週は仕事が忙しすぎて１回もボルニーに行けず。
今日１週間ぶりに行ってきました。

なんかどんどん弱ってる気がする・・・
2Q落とすのもかなり打ち込んでやっとって感じ。
保持力も落ちてるからめっちゃ力入ってるし・・・。

ちゃんと継続して上達していかなければ

9月5日はパン２でコンペ。
9月13日はライノ＆バードでコンペ。
コンペがいっぱい控えてますがガンバってカンを取り戻すぞ

ボルニーへ

今日はオープンからボルニーへ。

会社の先輩の息子さん(中学三年生)が興味を持ってくれたので付き添いで。
やっぱ若いだけあって動きが軽く、体力もあって、色々羨ましくなってしまった

家が船橋に近いらしいから次一緒にやるときはロッキーかな。

夕方もう一度ボルニーへ。
今夜は知り合いがいっぱいだった。
久々見る顔もいてめっちゃ楽しかった

今日も薄かぶりだけだったけどだいぶ良い感じ
徐々に腰回りの筋肉も使って回復していこう

この前nukeと作った課題は落とせず
もっと鍛えねば

連チャン

昨日は仕事で頭使いすぎてストレスがたまったので途中で切り上げて帰宅。

腰が心配だったけど、サプリメントがかなり効いてて痛みなしだったからボルニーへ。

今日も知ってる人いないなあと思ってたらnukeが来た。
ひとまず最初の1時間は長モノやって垂壁の水色テープ落とそうと思ってたら30分位でできたのでボルダーへ移行。
nukeと1手ずつ交互に指定して課題作りしながらトライ。

4本位作ってどれもなかなかおもろかった

最後の課題は登れなかったけど、なかじ曰わく初Ｄくらい。
カンを取り戻すのにちょうど良さげだったからファイルに残した。
次回は落とすぞ

まだどっかぶりとルーフはちょっとキツかったから無理しすぎないように気をつけよ

ボルニー行ってきた！

今日は仕事を比較的早くあがれたのでボルニーへ。

2日前から飲んでいるコンドロイチン＆グルコサミンとMSMのおかげでかなり腰の調子も良かったから結構登れる予感が。

でもいざ登ってみると全然でした・・・
めちゃくちゃ弱ってるし・・・

「夜部ファイル」の課題をやってみたけど、保持できないホールド多数で3Q1個しか登れなかった・・・

腰はひとまず大丈夫だったからちょこちょこ通って復活せねばっ

リハビリコンペ

1ヶ月前に腰をやっちゃってからの初コンペに参加してきました。

先週金曜日にISARAの社長塾に参加したのが久しぶりのボルダリングだったんですが腰がもたず撃沈
ガラスの腰状態でした

なのでこのコンペもリハビリの一貫として参加。
結果53位でした。

順位はアレでしたがめちゃくちゃ楽しかったです
ロッキー最高

腰に悪そうな課題は避けたので、なんとか4時間登りきれましたが、翌日腰がかなり痛いことに…

でも仕事の関係でサプリメントの先生からコンドロイチンとグルコサミンとMSMをかなり安く譲ってもらえたので、今後は回復が早そうです。
昨晩初めて飲んだら今朝は痛みがなくなってました
かなり期待大です。

まあ過信せず、腰をいたわりながらボルダリングを再開したいと思います。