土曜ボルニー
今日もボルニーへ。 この間の水曜日も人少なかったけど、今日も少ない。 自分しかいない時間帯があったので、iPhoneの無料Appでパノラマ写真を撮ってみた。 課題を画像で作る時楽かも 今日は水曜日に作った課題も落とせた。…
ひさびさ平日ボルニー
この間の水曜日（4月6日）はひさびさ平日ボルダリングをした。 行ってみると人が少ない。。 水曜日はこんな感じなのね。 まあゆっくり登れるのでヨシ！ だいぶ課題を作るコツも思いだしてきたのでちょっと辛めな課題を設定。 ザッ…
ひさびさ連チャンクライミング
先週末はひさしぶりに土・日両方登った。 土曜日はダッシュさんとボルニー。 日曜は会社の人たちへのボルダリング普及活動。 この日程が逆だったら良かったのにと思うほど土曜日は結構本気で登った。 それでも宿題の山。。。 （汗）…
BLoC 2009 第2戦
今日はコンペ参加の為に初柏で、初エナジー柏でした。 第1戦の時よりもかなり予選課題はやさしめでしたが、6課題止まり。 自分のリーチぎり位の課題が落とせず打ちまくって体力消耗。結果23位。 あと2課題は落とせてもよかったは…
明日はエナジー柏でコンペ
でも最近全然登ってない・・・ なので明日コンペだけど今日はちょこっと三鷹ジムで調整。ﾂ黴 誰も知り合いがいなかったからのんびりマイペースに調整できた。 課題を6個程作成。ﾂ黴 4Q+～3Qって感じ。ﾂ黴 メインのど…
LAST MAN STANDING in PUMP2
いや～辛かった ミドルで出たのに全く登れませんでした 一から鍛えなおさなきゃ http://www.pump-climbing.com/gym/pump2/news/2009/09/last-man-standing.h…
背中を鍛えるには
7つのポイントに注意してトレーニングするべし。 １．正対で登る。 ２．背中を意識する。 ３．膝を入れない。 ４．壁と背中を平行にする。 ５．肩を入れない。 ６．体をブレさせない。 ７．登る前と登った後にトレーニングを行う…
ひさびさボルニー
先週は仕事が忙しすぎて１回もボルニーに行けず。 今日１週間ぶりに行ってきました。 なんかどんどん弱ってる気がする・・・ 2Q落とすのもかなり打ち込んでやっとって感じ。 保持力も落ちてるからめっちゃ力入ってるし・・・。 ち…
ボルニーへ
今日はオープンからボルニーへ。 会社の先輩の息子さん(中学三年生)が興味を持ってくれたので付き添いで。 やっぱ若いだけあって動きが軽く、体力もあって、色々羨ましくなってしまった 家が船橋に近いらしいから次一緒にやるときは…
連チャン
昨日は仕事で頭使いすぎてストレスがたまったので途中で切り上げて帰宅。 腰が心配だったけど、サプリメントがかなり効いてて痛みなしだったからボルニーへ。 今日も知ってる人いないなあと思ってたらnukeが来た。 ひとまず最初の…
