腰 | ぼるだりんぐのこと

8月

ボルニー行ってきた！

今日は仕事を比較的早くあがれたのでボルニーへ。 2日前から飲んでいるコンドロイチン＆グルコサミンとMSMのおかげでかなり腰の調子も良かったから結構登れる予感が。でもいざ登ってみると全然でした・・・めちゃくちゃ弱ってる [...]

8月

1ヶ月前に腰をやっちゃってからの初コンペに参加してきました。先週金曜日にISARAの社長塾に参加したのが久しぶりのボルダリングだったんですが腰がもたず撃沈ガラスの腰状態でしたなのでこのコンペもリハビリの一貫として参 [...]

6月

今日小川山行ってたんですが、ラストトライでリップ落ちして、落ちたらマットのすき間で、モロ腰に衝撃が・・・前から多少痛みがあったけどまだクライミングできる位な感じだったのが、歩く程度の動きもめちゃくちゃ痛い・・・帰りは [...]